贵州省20022年职场人群春季健康状态解析报告：（一） 易受春困乏力和睡眠不足的影响/（二） 有时焦虑有时压力大/（三） 快节奏和业绩要求会形成压力

调研数据显示，“三高”症状低龄化、职场压力大等现象存在，职场人群出现一定的身体乏力、睡眠不足、心理焦虑、压力大等情况，此外，他们反馈，“工作强度高”和“业绩定额高”也是影响身体状态的因素。“健康中国”战略实施以来，人民的健康水平不断提高，人们的健康意识和健康素养有了一定的提升。健康中国指数显示，年健康中国年度综合指数，比人们对自身的健康状态愈加关注。近年来，职场人群的健康问题也逐渐出现，职场人群亚健康状况不容忽视。

人民数据研究院的调研数据及公开资料显示，半数以上职场人群认为工作能带来有保障的生活，近半数职场人群认为工作可以带来成就感和一定社会地位。整体而言，职场人群的心理获得感较强、心态较为积极。然而，相关调研数据显示，我国部分职场人群的健康状态需要关注。春困乏力、睡眠不足、压力大、心理焦虑，工作强度和业绩压力高等问题在一定程度上影响职场人群健康。

（一） 易受春困乏力和睡眠不足的影响：春暖花开，万物复苏，职场人群需要在一年之初关注身体健康状态，为接下来的奋斗打下基础。然而，近年来部分职场人群的身体出现亚健康状态。数据显示，六成以上职场人群认为身体健康状态影响日常工作与生活，部分人群出现一定的身体乏力、睡眠不足、过劳肥及颈腰椎问题，女性的健康问题也值得关注。

（二） 有时焦虑有时压力大：数据显示，2021年，超五成职场人群认为自己有一定的心理问题，主要为压力较大、心理焦虑、工作情绪化等，出现精神倦怠的情况。公开资料显示，近三年来职场人群的压力上升。2021年，职业遭遇瓶颈、OKR 或 KPI完不成、没时间给自己充电等因素给职场人群带来的压力较大，分别占比 �这表明职场人群面临多重压力交织的情况。

（三）  快节奏和业绩要求会形成压力：一年之计在于春，一些行业和职业在春季也有一些突出的特征，表现为部分行业的忙碌程度普遍较高、部分职业的业绩定额增长幅度大，给职场人群带来精神上的压力，对职场人群的健康状态产生一定的不良影响。一年之初，业绩规划增多，职场人群的加班更多，尤其是互联网、金融等行业在春季普遍较为忙碌，带来一定的压力，影响职场人群身体健康。据公开资料整理，2021 年 1 月，“青年人加班时间最多的十大行业”数据显示，互联网、金融、法律、审计 / 会计、传媒 / 广告行业名列前五，忙碌程度较高。